Корзина
190 отзывов
Одежда отправляется после предоплаты. купить
+380631080330
УкраинаКиевул. Малышка, 3-А (станция метро Дарница, ТЦ "Кубик" 3-й этаж
Корзина
Интернет Магазин "Bodyspace"

Для чего и кому нужно принимать спортивное питание?

Для чего и кому нужно принимать спортивное питание?

Для чего и кому нужно принимать спортивное питание? Чтобы ответить на данные вопросы, необходимо правильно определить Ваши приоритеты. Помните, что спорт и обычный образ жизни — это совсем не одно и то же. Как только Вы переступили эту грань, Ваш образ жизни должен поменяться иначе результаты будут плачевны. Спортсмен — это необычный человек и, чтобы оправданно носить этот титул, Вам потребуется немало усилий. Безусловно, основные и наиболее глобальные изменения коснутся Вашего рациона, ведь именно в правильном питании кроется основная составляющая успеха грамотного спортсмена. Поэтому, однажды появившись, спортивное питание, сегодня, стало неотъемлемой составляющей спортивной индустрии. Для чего же нужно спортивное питание? Основное его назначение — обеспечить организм спортсмена всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами, микроелементами и макроелементами в которых он нуждается после интенсивных тренировок. Конечно, можно возразить, что их можно получить из обычной повседневной пищи, однако опытные спортсмены знают, что это практически невозможно и на то есть ряд причин:

Во-первых, организм просто физически не в состоянии усваивать такое количество килокалорий (ведь многим спортсменом необходимо 3000-5000, а то и 6000 ккал в день), кроме того большинство продуктов не усваиваются полностью белок (к примеру белковая пища - куриное мясо усваивается всего на 60% ). А спортивное питание — это, как правило, легкоусвояемые сывороточные концентраты тех или иных питательных и активных веществ, витаминов и минералов, которые не перегружают пищеварительную систему, обеспечивая Ваш организм всем необходимым для роста и развития.

Во-вторых, обычные продукты, конечно, обладают ценнейшими свойствами (клетчаткой) и богаты питательными веществами (пептидами), но некоторые, необходимые спортсмену, компоненты содержатся лишь в специфических продуктах питания, в малом объеме и неблагоприятной для организма форме. А спортивное питание позволят обеспечить Ваш организм ценнейшими формами уникальных питательных веществ. К примеру, многочисленными исследованиями доказано, что сывороточный протеин — оптимальное средство для наращивания сухой мышечной массы и обеспечения адекватных восстановительных процессов. Разумеется, получить данный вид белка в нужном количестве из обычной вам попросту не удастся. Креатин моногидрат, хоть и является природным веществом, но его содержание в продуктах питания ничтожно мало, поэтому креатин, как продукт спортивного питания чрезвычайно популярен сегодня. И таких примеров можно привести сколь угодно много.

В-третьих, высококачественная спортивная диета, направленная на обеспечение положительных результатов — это серьезные финансовые расходы (если, конечно, речь идет действительно о правильном питании). Спортивное питание, благодаря высокой концентрации питательных веществ в тех или иных его продуктах позволяет грамотно корректировать Ваш рацион, максимально эффективно распределяя финансовые затраты.

В-четвертых, производители спортивного питания, обогащают свои продукты дополнительными компонентами, обеспечивающими максимальную усвояемость данных пищевых добавок в организме.

В-пятых, спортивное питание практически не содержит жира, поэтому данная продукция абсолютно незаменима для людей, имеющих проблемы с лишним весом.

Словом, спортивное питание способно значительно повысить Вашу результативность и производительность. Однако не стоит полагать, что спортивное питание — это панацея, ведь оно призвано скорректировать и дополнить Ваш рацион и уж никак не заменить его! При грамотном применении, данная продукция действительно работает, это проверенно и доказано миллионами спортсменов. Любой спорт требует максимальной самоотдачи и не прощает ошибок, поэтому, чтобы добиться результатов, Вам нужно постоянно двигаться вперед. 

Другие статьи